lunedì 14 maggio 2018

BISCOTTI VEGANI con NOCCIOLE e GOCCE DI CIOCCOLATO














Ieri ho fatto questi buonissimi BISCOTTI VEGAN e sono venuti una meraviglia! Da leccarsi i baffi! Sono sani,senza uova,senza latte,senza burro e sono friabilissimi!!!
Somigliano molto come gusto ai Peperati!

Vi lascio il video della ricetta! 
😉👍









domenica 22 aprile 2018

MARMELLATA ai frutti di bosco VEGANA preparala con 3 ingredienti!!!


Ciao!!!
Bentornati sul blog!!
Oggi vi mostro come preparare in casa in meno di 5 minuti la vostra MARMELLATA AI FRUTTI DI BOSCO VEGANA!!!
vegana per specificare che è davvero SANA, Senza cottura,senza pectina,senza zuccheri aggiunti,quindi BUONA!!
Vi occoreranno solamente 3 ingredienti!


RICETTA:
250 gr di frutti di bosco
1 cucchiaio e mezzo di succo di mela o succo di arancia
2 cucchiai di semi di chia
facoltativo 1 cucchiaio di sciroppo di agave o d'acero

PREPARAZIONE:

  • Scongelate per qualche minuto a microonde i frutti di bosco oppure teneteli fuori dal frigo dalla notte prima di preparare la marmellata.
  • Aggiungete il succo di mela,filtrato,o il succo di arancia, insieme ai semi di chia. 
  • Mescolate e schiacciate i frutti di bosco.
  • Lasciate riposare il composto per circa 30 minuti,mescolando a metà preparazione.

    La vostra marmellata sarà pronta per essere gustata.
    Si può conservare il frigo per massimo 5 giorni!
     


domenica 8 aprile 2018

VEGAN BOUNTY dolcetti al cocco!!


Oggi voglio condividere con voi questa ricettina facile e veloce per preparare dei buonissimi dolcetti al cocco, con ingredienti naturali che non solo faranno impazzire i bambini ma ne andrete pazzi anche voi!!!😉
Sono vegan ma se non avete questi ingredienti possono essere realizzati anche con dei sostituti che vi dirò man mano!

RICETTA:
225 gr di Farina di cocco
2 cucchiai di sciroppo d'acero o miele
1 cucchiaio di Olio di cocco o burro
cioccolata fondente q.b


Il procedimento è semplicissimo:
 mettete tutti gli ingredienti dentro un frullatore fin quando il composto risulterà morbido.
Iniziate a creare le formine dei dolcetti(quadrati,rotondi ecc) Appoggiateli su un piano con carta forno e metteteli in frizer per 10 minuti.

Nel frattempo sciogliete la cioccolata in microonde,ci servirà per ricoprire i nostri dolcetti.
Una volta ricoperti di cioccolata , metteteli altri 10 minuti in frigo.
Per il procedimento passo per passo GUARDA IL VIDEO :

sabato 7 aprile 2018

5 BEVANDE CHE ELIMINANO I GRASSI e la CELLULITE!!!



Ciao girls!
Bentornate sul blog! :-)
Qualche giorno fa sul mio canale YOUTUBE , vi ho parlato di alcuni rimedi per combattere la cellulite senza l'uso delle diete!
Esistono 5 bevande che assunte regolarmente aiutano a bruciare i grassi in eccesso e a diminuire la cellulite!😍 Incredibile ma vero!

Ecco il mio piano contro la cellulite,che inizia dalla mattina.

COLAZIONE:
Prima di fare colazione è essenziale assumere un bicchiere di acqua calda con un pò di limone(mezzo limone).
Questa bevanda stimola il drenaggio e purifica l 'organismo!
PRANZO:
Mezz'ora prima di pranzo o mezz'ora prima di cena un bicchiere di acqua con un cucchiaino di aceto di mele e un cucchiaino di sciroppo d'acero.
L'aceto di mele è un potente disintossicante e regola gli zuccheri nel corpo.

MERENDA:
Nel pomeriggio una tazza di te verde o una tazza di te alla betulla.
Oppure un bicchiere di succo di pompelmo,arancia limone e zenzero. Questa bevanda ricca di vitamina C stimola il collagene e favorisce l'elasticità della pelle.

CENA:
Prima di cena  succo di ananas con un pizzico di peperoncino,stimola la digestione e brucia i grassi!


GUARDA ANCHE IL VIDEO SU YOUTUBE dove puoi trovare tanti consiglio su come combattere la cellulite: